PROGRAMAS

Redefina seus limites em um espaço criado para o sucesso. Combinamos a precisão da engenharia em equipamentos com metodologias de treinamento especializadas.

1

EXPLOSÃO DE FERRO

Uma combinação explosiva de exercícios cardiovasculares e treinamento funcional para máxima queima de calorias e resistência.

  • Treinamento de alta intensidade (HIIT)
  • Poder Explosivo
  • Resistência Metabólica
  • Acionamento dinâmico

2

RESISTÊNCIA DO AÇO

Sessões com pesos elevados e exercícios compostos para quem está construindo uma base de força absoluta.

  • Progressão composta
  • Força Máxima
  • Densidade muscular
  • Excelência Técnica

3

ARQUITETO PRINCIPAL

Uma sessão intensa focada no trabalho dos músculos abdominais e das costas para uma postura e estabilidade perfeitas.

  • Estabilidade do núcleo
  • Correção postural
  • Potência Funcional
  • Definição e Tom

Os resultados falam por si.

VOZES DOS NOSSOS CLIENTES

"O Iron Point mudou minha perspectiva sobre treinamento. O ambiente aqui é voltado para resultados, e a aula de Força de Aço me ajudou a dobrar meus números no levantamento terra em apenas alguns meses."

Alexandre Volchek

Arquiteto de TI

"Adoro a abordagem científica da biomecânica. Os equipamentos são de primeira linha e a comunidade me motiva a comparecer todas as manhãs, sem exceção."

Elena Petro

Diretor Criativo